K-9539I4 Yoga 40 plus

Status Kurs abgeschlossen
Beginn ab Do. 23.04.2020, 17.45 Uhr
Kursgebühr 62,00 €
Dauer 6 Nachmittage
Kursleitung Carola Bendikat
für Fortgeschrittene (Mindestens zwei Semester Yogaerfahrung erforderlich)

Ein Hatha-Yogakurs für Frauen ab 40, um Körper und Geist jung zu erhalten. Lernen Sie Übungen zur Erhaltung von Kondition, Beweglichkeit und Kraft. Gleichzeitig können Wechseljahresbeschwerden gelindert, neue Energie gesammelt und die Entspannung gefördert werden.
Bleiben Sie ganzheitlich fit durch die sanften Bewegungen des Yoga, regen Sie Kreislauf, Stoffwechsel, Verdauung und Hormonkreislauf an. Lernen Sie eine Übungspraxis kennen, die Ihnen Spannkraft, Freude und Gelassenheit bringen kann.

Bitte Gymnastikmatte, Decke, kleines Kissen sowie warme Socken mitbringen.


Kurs abgeschlossen

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Termine

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Ihre Ansprechpartner


Andrea Ritthaler
Tel. 05171 - 401 3340
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