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    GOE211001 Yoga am Morgen - Für Anfänger*innen Online-Kurs

    Status
    Beginn ab Fr. 07.05.2021, 9.00 Uhr
    Kursgebühr 106,00 €
    Dauer 10 Vormittage
    Kursleitung N.N.
    Im Kurs werden v.a. atemgeführte Bewegungsfolgen und einige statische Yoga-Haltungen, angepasst an die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden, sanft und achtsam geübt. Die ausgewählten Übungen fördern Kraft und Beweglichkeit des Rückens gleichermaßen, so dass die Körperhaltung aufrechter und entspannter werden kann. Spezielle Entspannungs- und Atemübungen sowie kurze (Achtsamkeits-) Meditationen ermöglichen unmittelbare Entspannung und können (mit etwas Übung) im Alltag akute Stressreaktionen dämpfen und Spannungszuständen vorbeugen.


    Bitte melden Sie sich direkt bei der VHS Göttingen unter Anmeldungan.

    Kursort

    Online




    Termine

    Datum
    07.05.2021
    Uhrzeit
    09:00 - 10:30 Uhr
    Ort
    Virtueller Klassenraum
    Datum
    21.05.2021
    Uhrzeit
    09:00 - 10:30 Uhr
    Ort
    Virtueller Klassenraum
    Datum
    28.05.2021
    Uhrzeit
    09:00 - 10:30 Uhr
    Ort
    Virtueller Klassenraum
    Datum
    04.06.2021
    Uhrzeit
    09:00 - 10:30 Uhr
    Ort
    Virtueller Klassenraum
    Datum
    11.06.2021
    Uhrzeit
    09:00 - 10:30 Uhr
    Ort
    Virtueller Klassenraum
    Datum
    18.06.2021
    Uhrzeit
    09:00 - 10:30 Uhr
    Ort
    Virtueller Klassenraum
    Datum
    25.06.2021
    Uhrzeit
    09:00 - 10:30 Uhr
    Ort
    Virtueller Klassenraum
    Datum
    02.07.2021
    Uhrzeit
    09:00 - 10:30 Uhr
    Ort
    Virtueller Klassenraum
    Datum
    09.07.2021
    Uhrzeit
    09:00 - 10:30 Uhr
    Ort
    Virtueller Klassenraum
    Datum
    16.07.2021
    Uhrzeit
    09:00 - 10:30 Uhr
    Ort
    Virtueller Klassenraum



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