I-9502P4 Yoga am Morgen

Beginn ab Mo. 28.01.2019, 10.45 Uhr
Kursgebühr 109,50 €
Dauer 14 Vormittage
Kursleitung Monika Schween
Starten Sie mit Yoga am Morgen in den Tag.

Erleben Sie sich in stärkenden dynamischen und gehaltenen Übungen, in deren Mittelpunkt die Wirbelsäule, Gelenke, Muskeln, Bänder und Sehnen stehen. In der Morgenpraxis werden Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Flexibilität und Ausdauer gefördert und gesteigert sowie das eigene Körperbewusstsein geschult.
Erleben Sie sich in sanften Dehn-, bewussten Atem- und Entspannungsübungen des Hatha-Yoga. Yoga-Übende können durch eine regelmäßige Praxis eine wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele erreichen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Entsprechend den individuellen Möglichkeiten der einzelnen Teilnehmer*in kann eine Anpassung der Übungen an die körperlichen Voraussetzungen, an die Beweglichkeit und auch an das Alter vorgenommen werden.

Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken mitbringen.



Kursort

VHS 17

Stederdorfer Str. 8/9
31224 Peine

Termine

Datum
28.01.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Stederdorfer Str. 8/9, Peine, VHS 17
Datum
04.02.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Stederdorfer Str. 8/9, Peine, VHS 17
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Stederdorfer Str. 8/9, Peine, VHS 17
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Stederdorfer Str. 8/9, Peine, VHS 17
Datum
04.03.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Stederdorfer Str. 8/9, Peine, VHS 17
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Stederdorfer Str. 8/9, Peine, VHS 17
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Stederdorfer Str. 8/9, Peine, VHS 17
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Stederdorfer Str. 8/9, Peine, VHS 17
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Stederdorfer Str. 8/9, Peine, VHS 17
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Stederdorfer Str. 8/9, Peine, VHS 17

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