I-9502P4 Yoga am Morgen

Status Kurs abgeschlossen
Beginn ab Mo. 28.01.2019, 10.45 Uhr
Kursgebühr 49,00 €
Dauer 6 Vormittage
Kursleitung Monika Schween
Starten Sie mit Yoga am Morgen in den Tag.

Erleben Sie sich in stärkenden dynamischen und gehaltenen Übungen, in deren Mittelpunkt die Wirbelsäule, Gelenke, Muskeln, Bänder und Sehnen stehen. In der Morgenpraxis werden Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Flexibilität und Ausdauer gefördert und gesteigert sowie das eigene Körperbewusstsein geschult.
Erleben Sie sich in sanften Dehn-, bewussten Atem- und Entspannungsübungen des Hatha-Yoga. Yoga-Übende können durch eine regelmäßige Praxis eine wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele erreichen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Entsprechend den individuellen Möglichkeiten der einzelnen Teilnehmer*in kann eine Anpassung der Übungen an die körperlichen Voraussetzungen, an die Beweglichkeit und auch an das Alter vorgenommen werden.

Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken mitbringen.


Kurs abgeschlossen

Kursort

VHS 17

Stederdorfer Str. 8/9
31224 Peine

Termine

Datum
28.01.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Stederdorfer Str. 8/9, Peine, VHS 17
Datum
04.02.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Stederdorfer Str. 8/9, Peine, VHS 17
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Stederdorfer Str. 8/9, Peine, VHS 17
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Stederdorfer Str. 8/9, Peine, VHS 17
Datum
04.03.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Stederdorfer Str. 8/9, Peine, VHS 17
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Stederdorfer Str. 8/9, Peine, VHS 17



Ihre Ansprechpartner


Andrea Ritthaler
Tel. 05171 - 401 3340
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