R-9523V4 Yoga am Abend

Status
Beginn	ab Di. 05.09.2023, 19.00 Uhr
Kursgebühr	77,00 €
Dauer	8 Abende
Kursleitung	Viktoria Schweizer

Dieser Yoga-Kurs ist für Anfänger und Geübte gleichermaßen geeignet. Es werden sanfte Yoga-Abläufe aus dem Hatha-Yoga geübt. Dieser Yoga-Stil wird insbesondere durch die Verbindung von Atmung und Bewegung geprägt. Dies wirkt positiv bei Rückenproblemen, Stress, Schlafschwierigkeiten oder Stimmungsschwankungen.

Hinweis:

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen bitte warme Socken,  Ihre eigene Übungsmatte, ggf. Decke, Kissen, Klötze mit