T-9645V4 Zumba Gold ®

Status
Beginn	ab Mi. 02.10.2024, 19.00 Uhr
Kursgebühr	108,00 €
Dauer	12 Abende
Kursleitung	Petra Thunig

Einsteiger /Junggebliebene

Zumba Gold ® eignet sich für Fitness-Einsteiger*innen, Teilnehmer*innen 50+ und Personen mit Rücken und Gelenkproblemen. Das Tempo wird an die Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst. Spezielle Choreografien stärken Ausdauer, das Herz-Kreislauf-System und die Koordination. Damit fördert Zumba Gold ® das aktive Bewältigen von Alltagssituationen und fördert das Wohlbefinden. Wir tanzen zu Musik wie Salsa, Merengue und Cumbia mit leicht erlernbaren Bewegungen. Dabei stehen Gemeinschaft, Spaß und Fitness im Zentrum.

Bitte mitbringen: ein Handtuch und ein Getränk