J-9524P4 Hatha-Yoga für den Rücken

Status Kurs abgeschlossen
Beginn ab Mi. 04.09.2019, 17.00 Uhr
Kursgebühr 69,00 €
Dauer 12 Nachmittage
Kursleitung Claudia Aram
Ein Angebot für alle, die besonders ihrem Rücken etwas Gutes tun und flexibler werden möchten!
Fühlen Sie sich steif, verspannt und wenig flexibel? In diesem Kurs lernen Sie verschiedene sanfte Yogaübungen zur behutsamen Dehnung der Muskulatur, zur Mobilisierung des Rückens und zur Entspannung kennen, die Ihre individuelle Beweglichkeit und Ihr Wohlbefinden stärken, Rückenschmerzen vorbeugen und bereits bestehende Beschwerden lindern können.
Dieser Kurs bietet auch einen Ausgleich zum täglichen langen Sitzen oder anderen einseitigen Belastungen z.B. am Arbeitsplatz. Durch den bewussten Einsatz des Atems sowie durch Achtsamkeits- und Spürübungen führt Yoga besonders auch zum Abbau stressbedingter Verspannungen und fördert die Entspannung.


Kurs abgeschlossen

Kursort

Rathausstraße 4
31224 Peine

Termine

Datum
27.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz

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Andrea Ritthaler
Tel. 05171 - 401 3340
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