Veranstaltung "Pilates & Yoga" (Nr. 9647P4) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

J-9647P4 Pilates & Yoga

Status Kurs abgeschlossen
Beginn ab Mo. 02.09.2019, 19.45 Uhr
Kursgebühr 89,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Heike Bengsch
Vorkenntnisse von Vorteil!

Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge.
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Diese Gymnastik-Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Fließende Yogaelemente wie z. B. der Sonnengruß und verschiedene Yoga-Entspannungstechniken bereichern jede Übungsstunde.

Bitte bequeme Kleidung und Stoppersocken mitbringen.

keine Ermäßigung möglich!


Kurs abgeschlossen

Kursort

Rathausstraße 4
31224 Peine

Termine

Datum
02.09.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
09.09.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz



Ihre Ansprechpartner


Andrea Ritthaler
Tel. 05171 - 401 3340
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