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K-9529V4 Hatha-Yoga zur Stressbewältigung

Status fast ausgebucht
Beginn ab Fr. 06.03.2020, 9.30 Uhr
Kursgebühr 125,50 €
Dauer 12 Vormittage
Kursleitung Claudia Aram
Stress ist eine der Hauptursachen für Krankheiten und Beschwerden vieler Menschen. Beim Yoga baut man nicht nur kurzfristig Stress und Spannung ab, sondern trainiert die Fähigkeit, sich zu entspannen.
Das ganzheitliche System der Yogaübungen verbindet drei wesentliche Ebenen unserer menschlichen Existenz auf harmonische Weise, die Ebene des Körpers, des Atems und des Geistes:
- Körperübungen sorgen für Dehnung, mehr Beweglichkeit und entspannen die Muskulatur
- Atemübungen beruhigen und vertiefen die Atmung.
- Konzentrations- und Entspannungsübungen beruhigen und bringen mehr Bewusstheit und Sensibilität sich selber gegenüber
Die Körperübungen in diesem Kurs sind eher sanft und fließend, angepasst an den modernen Menschen und berücksichtigen seine speziellen Probleme.


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Kursort

BÜZ Gesundheitsraum

Hildesheimer Str. 5
38159 Vechelde

Kursort

Online




Termine

Datum
06.03.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Hildesheimer Str. 5, Vechelde, Bürgerzentrum, Gesundheitsraum
Datum
13.03.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Hildesheimer Str. 5, Vechelde, Bürgerzentrum, Gesundheitsraum
Datum
29.05.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Virtueller Klassenraum
Datum
05.06.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Virtueller Klassenraum
Datum
12.06.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Virtueller Klassenraum
Datum
19.06.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Virtueller Klassenraum
Datum
26.06.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Virtueller Klassenraum
Datum
03.07.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Virtueller Klassenraum
Datum
10.07.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Virtueller Klassenraum
Datum
17.07.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Virtueller Klassenraum

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