S-9699Y4 Bewegte Wassergymnastik, geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Status
Beginn	ab Sa. 06.04.2024, 9.00 Uhr
Kursgebühr	75,00 €
Dauer	6 Vormittage
Kursleitung	Hartmut Butt

Sportliche Betätigung im Wasser trainiert den gesamten Bewegungsapparat. Dabei werden Gelenke und Sehnen geschont. An sechs Unterrichtstagen werden wir gleitend, klatschend, armkreisend mit kleinen und großen Schritten durch das 1,35 Meter hohe Wasser gehen und hüpfen. Bei dieser Art der Wassergymnastik werden Schultern, Rücken-, Ober- und Unterarme ebenso intensiv trainiert wie Unter- und Oberschenkel sowie die Füße. Als Hilfsmittel nutzen wir Schwimmbretter.

Das Angebot an abwechslungsreichen Körpererlebnissen erlebt jede/r Teilnehmer*in nach den eigenen Bedürfnissen.

Hinweise:

Alle Kursteilnehmenden erhalten am ersten Kurstag die Zutrittskarten für das P3 direkt an der Kasse gegen Errichtung einer Pfandgebühr von 10,00 Euro. Diese Pfandgebühr wird am Ende des Kurses (nach Rückgabe der Zutrittskarte) erstattet. Halten Sie daher unbedingt am ersten Kurstermin die 10,00 € Pfandgebühr bereit.