/ Kursdetails

I-9504P4 Hatha-Yoga für den Rücken

Status Kurs abgeschlossen
Beginn ab Mo. 20.05.2019, 16.30 Uhr
Kursgebühr 28,00 €
Dauer 4 Nachmittage
Kursleitung Claudia Aram
Ein Angebot für alle, die besonders ihrem Rücken etwas Gutes tun und flexibler werden möchten!
Fühlen Sie sich steif, verspannt und wenig flexibel? In diesem Kurs lernen Sie verschiedene sanfte Yogaübungen zur behutsamen Dehnung der Muskulatur, zur Mobilisierung des Rückens und zur Entspannung kennen, die Ihre individuelle Beweglichkeit und Ihr Wohlbefinden stärken, Rückenschmerzen vorbeugen und bereits bestehende Beschwerden lindern können.
Dieser Kurs bietet auch einen Ausgleich zum täglichen langen Sitzen oder anderen einseitigen Belastungen z.B. am Arbeitsplatz. Durch den bewussten Einsatz des Atems sowie durch Achtsamkeits- und Spürübungen führt Yoga besonders auch zum Abbau stressbedingter Verspannungen.


Kurs abgeschlossen

Kursort

Breslauer Straße 9/11, EG, Bewegungsraum
31226 Peine

Termine

Datum
20.05.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Breslauer Straße 9/11, EG, Bewegungsraum, Peine, Familienzentrum, Breslauer Straße 9/11,Bewegungsraum EG
Datum
27.05.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Breslauer Straße 9/11, EG, Bewegungsraum, Peine, Familienzentrum, Breslauer Straße 9/11,Bewegungsraum EG
Datum
24.06.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Breslauer Straße 9/11, EG, Bewegungsraum, Peine, Familienzentrum, Breslauer Straße 9/11,Bewegungsraum EG
Datum
01.07.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Breslauer Straße 9/11, EG, Bewegungsraum, Peine, Familienzentrum, Breslauer Straße 9/11,Bewegungsraum EG



Ihre Ansprechpartner