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I-9505P4 Hatha-Yoga zur Stressbewältigung

Status Kurs abgeschlossen
Beginn ab Mo. 04.02.2019, 16.30 Uhr
Kursgebühr 52,50 €
Dauer 9 Nachmittage
Kursleitung Claudia Aram
Stress ist eine der Hauptursachen für Krankheiten und Beschwerden vieler Menschen. Beim Yoga baut man nicht nur kurzfristig Stress und Spannung ab, sondern trainiert die Fähigkeit, sich zu entspannen.
Das ganzheitliche System der Yogaübungen verbindet drei wesentliche Ebenen unserer menschlichen Existenz auf harmonische Weise, die Ebene des Körpers, des Atems und des Geistes:
- Körperübungen sorgen für Dehnung, mehr Beweglichkeit und entspannen die Muskulatur
- Atemübungen beruhigen und vertiefen die Atmung.
- Konzentrations- und Entspannungsübungen beruhigen und bringen mehr Bewusstheit und Sensibilität sich selber gegenüber
Die Körperübungen in diesem Kurs sind eher sanft und fließend, angepasst an den modernen Menschen und berücksichtigen seine speziellen Probleme.


Kurs abgeschlossen

Kursort

VHS 17

Stederdorfer Str. 8/9
31224 Peine

Kursort

Breslauer Straße 9/11
31226 Peine

Termine

Datum
04.02.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Stederdorfer Str. 8/9, Peine, VHS 17
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Stederdorfer Str. 8/9, Peine, VHS 17
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Stederdorfer Str. 8/9, Peine, VHS 17
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Stederdorfer Str. 8/9, Peine, VHS 17
Datum
04.03.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Stederdorfer Str. 8/9, Peine, VHS 17
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Stederdorfer Str. 8/9, Peine, VHS 17
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Breslauer Straße 9/11, Peine, Familienzentrum, Breslauer Straße 9/11,Bewegungsraum EG
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Breslauer Straße 9/11, Peine, Familienzentrum, Breslauer Straße 9/11,Bewegungsraum EG
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Breslauer Straße 9/11, Peine, Familienzentrum, Breslauer Straße 9/11,Bewegungsraum EG



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