Kursangebote Kursdetails

N-9527X4 Mentaltraining - ein Beitrag zur Gesundheitsprävention für den beruflichen Alltag

Status Kurs abgeschlossen
Beginn ab Mo. 18.10.2021, 8.00 Uhr
Kursgebühr 218,00 €
Dauer 5 Tage
Kursleitung Adam Andrissek


Wochen-Seminar

Dieser Bildungsurlaub unterstützt die Gewinnung der Gesamtkenntnisse zur Gesundheitsprävention, insbesondere die Beziehung zwischen Stress und körperlichen Problemen wie Kopf-, Schulter- oder Rückenschmerzen. Das erworbene Fachwissen darüber soll das Ziel fördern, die Gefahr der stressbedingten Erkrankungen zu minimieren und damit das Risiko der Abwesenheitstage in der Arbeitsbeschäftigung möglichst gering zu halten.

Unser Augenmerk wird sich auf folgende Themen richten:
- Arten von Stress und deren Folgewirkungen
- Stress und körperliche Probleme
- Grundlagen des Mentaltrainings (Geschichte, aktueller Forschungsstand und neurologisches Grundwissen)
- Methoden des Mentaltrainings und Anweisung zur fachgemäßen Anwendung
- eigene Vorgehensweisen, Alternativlösungen und eigene Ressourcen

Hinweise:
Bitte eine eigene Übungsmatte, warme Socken, Schreibzeug und eine Decke mitbringen sowie in bequemer Kleidung kommen.
Das Seminar ist als Bildungsurlaub nach dem Niedersächsischen Bildungsgesetz (NBildUG) anerkannt.


Kurs abgeschlossen

Kursort

BÜZ Raum 2

Hildesheimer Str. 5
38159 Vechelde

Kursort

BÜZ Gesundheitsraum

Hildesheimer Str. 5
38159 Vechelde

Termine

Datum
18.10.2021
Uhrzeit
08:00 - 15:00 Uhr
Ort
Hildesheimer Str. 5, Vechelde, Bürgerzentrum, Gesundheitsraum
Datum
19.10.2021
Uhrzeit
08:00 - 15:00 Uhr
Ort
Hildesheimer Str. 5, Vechelde, Bürgerzentrum, Gesundheitsraum
Datum
20.10.2021
Uhrzeit
08:00 - 15:00 Uhr
Ort
Hildesheimer Str. 5, Vechelde, Bürgerzentrum, Gesundheitsraum
Datum
21.10.2021
Uhrzeit
08:00 - 15:00 Uhr
Ort
Hildesheimer Str. 5, Vechelde, Bürgerzentrum, Gesundheitsraum
Datum
22.10.2021
Uhrzeit
08:00 - 15:00 Uhr
Ort
Hildesheimer Str. 5, Vechelde, Bürgerzentrum, Gesundheitsraum



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