S-9693P4 Summer-Special-Aqua-Fit

Status
Beginn	ab Fr. 12.07.2024, 17.00 Uhr
Kursgebühr	96,00 €
Dauer	6 Nachmittage
Kursleitung	Lisa Meißner

Aquapower ist ein Ganzkörpertraining im Wasser. Es werden Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert. Durch Aquafitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Das Aquapower-Training ist fitnessorientiert und beinhaltet etliche Aerobic- und Pilates-Elemente. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer.

Der Kurs findet im Freibadbecken des P3 statt (Wassertiefe von 1,35 m).

Hinweis:

Der Eintritt für die Nutzung des Hallenbades im Hallenbad "P3" ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Sie benötigen keine zusätzliche Eintrittskarte. Sie erhalten am ersten Tag von der Kursleitung eine Chipkarte, mit der Sie während des Kurszeitraumes das Bad betreten können. Hierfür ist es zwingend notwendig, dass Sie am ersten Termin erscheinen und auch ca.15 bis 20 Minuten vor Kursbeginn kommen. Die Kursleitung wird am Eingang/Foyer auf Sie warten. Bitte beachten Sie, dass wir Ihnen bei Verlust oder Beschädigung der Karte 15,00 € in Rechnung stellen müssen.