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K-9502P4 Yoga am Morgen

Status Kurs abgeschlossen
Beginn ab Mo. 13.01.2020, 10.45 Uhr
Kursgebühr 64,00 €
Dauer 8 Vormittage
Kursleitung Monika Schween
Starten Sie mit Yoga am Morgen in den Tag.

Erleben Sie sich in stärkenden dynamischen und gehaltenen Übungen, in deren Mittelpunkt die Wirbelsäule, Gelenke, Muskeln, Bänder und Sehnen stehen. In der Morgenpraxis werden Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Flexibilität und Ausdauer gefördert und gesteigert sowie das eigene Körperbewusstsein geschult.
Erleben Sie sich in sanften Dehn-, bewussten Atem- und Entspannungsübungen des Hatha-Yoga. Yoga-Übende können durch eine regelmäßige Praxis eine wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele erreichen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Entsprechend den individuellen Möglichkeiten der einzelnen Teilnehmer*in kann eine Anpassung der Übungen an die körperlichen Voraussetzungen, an die Beweglichkeit und auch an das Alter vorgenommen werden.

Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken mitbringen.


Kurs abgeschlossen

Kursort

Rathausstraße 4
31224 Peine

Termine

Datum
13.01.2020
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
20.01.2020
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
24.02.2020
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz



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