S-9539H4 Yoga - Best Ager Yoga für mehr Vitalität - Beweglichkeit und Gelassenheit im Alltag

Status
Beginn	ab Di. 02.04.2024, 9.45 Uhr
Kursgebühr	81,00 €
Dauer	6 Vormittage
Kursleitung	Heike Bengsch

Sie sind nie zu alt, um von den zahlreichen Vorteilen des Yoga zu profitieren! Dieser Yoga-Kurs richtet sich an Best Ager und Späteinsteiger, die ihre Vitalität steigern, ihre Beweglichkeit verbessern und eine innere Balance im hektischen Alltag finden möchten.

Warum Yoga für Best Ager?

1. Vitalität steigern: Erfahre, wie Yoga deine Energie erhöhen kann, um das Beste aus jedem Tag herauszuholen.

2. Beweglichkeit verbessern: Erlerne sanfte Übungen, die deine Flexibilität  fördern können und helfen, Steifheit zu reduzieren.

3. Gelassenheit finden: Lerne Techniken, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu kultivieren.

4. Balance im Alltag: Yoga stärkt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist, um im Alltag mehr Ausgeglichenheit zu erleben.

Was erwartet dich?

- Anfängerfreundliche Praxis: Unsere erfahrene Kursleiterin passt die Übungen an deine Bedürfnisse an.

- Gemeinschaft erleben: Teile die Erfahrung mit Gleichgesinnten und baue neue soziale Verbindungen auf.

- Entspannung und Freude: Genieße eine entspannte Atmosphäre, in der der Spaß am Yoga im Vordergrund steht.

Hinweise:

Komme in bequemer Gymnastikkleidung und bringe dir eine eigene Yogamatte, Decke und/oder ein Kissen mit.

Der Kurs findet im katholisches Pfarrheim St. Laurentius in Hohenhameln statt.

So finden Sie das katholische Pfarrheim:

Wenn man von Peine aus nach Hohenhameln hineinfährt, liegt das katholische Pfarrheim St. Laurentius schon eher gegen Ende des Ortes auf der rechten Seite, Zufahrt über Clauener Straße. Die Kirche der katholischen Kirchengemeinde ist daran zu erkennen, dass sie nur einen (!) Turm hat. Wenn man auf den Hof der Kirche fährt, befinden sich dort viele Parkplätze, die gern genutzt werden können. Steht man auf dem Parkplatz, schaut man mit dem Rücken zum Kirchenschiff auf das auf dem Hofgelände gegenüberliegende katholische Pfarrheim, das am Fachwerk zu erkennen ist.  Im Gebäude befindet sich der Seminarraum auf der linken Seite. Eine Garderobe und drei Toiletten (eine davon barrierefrei) sind vorhanden. Auch die Zugänge zum Gebäude und zum Seminarraum sind barrierefrei (ohne Stufen oder Schwellen).

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