Kursangebote Kursdetails

S-9542P4 Zeit nur für mich - Entspannungsmix

Status Anmeldung möglich
Beginn ab Fr. 01.03.2024, 18.15 Uhr
Kursgebühr 63,00 €
Dauer 6 Abende
Kursleitung Wiebke Herder

Finde deinen Weg in die Entspannung! Die Welt dreht sich gefühlt immer schneller und es gibt etliche Möglichkeiten, im Alltag wieder mehr zur Ruhe zu finden. Aber welche Methode ist die richtige für mich? Ist es eher das "aktive" Entspannen in der Progressiven Muskelentspannug? Oder Autogenes Training, welches meine Gedanken zur Ruhe bring? Finde es in diesem Entspannungsmix heraus. In diesem Kurs werden wir viele Möglichkeiten erfahren, in denen der Körper und die Seele entspannt. Neben Fantasiereisen, Atemtechniken  und  Körperwahrnehmungsübungen werden Klopftechniken oder Meditation angeboten. Dabei handelt es sich um Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen und die Ruhe fördern.


Hinweis:

Bitte bringen Sie dicke Socken und eine Decke mit und kommen in bequemer Kleidung.



Zus. Materialkosten ca. 1,00 Euro
Keine Ermäßigung möglich!



Kursort

VHS

Rathausstraße 4
31224 Peine

Termine

Datum
01.03.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
08.03.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
15.03.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
12.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
19.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
26.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz



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