I-9609P4 Faszien Fitness Best Ager! Vital- elastisch - dynamisch

Status Kurs abgeschlossen
Beginn ab Do. 07.02.2019, 15.50 Uhr
Kursgebühr 29,00 €
Dauer 4 Nachmittage
Kursleitung Heike Bengsch
Unser Bindegewebe, die sog. Faszien, mögen Bewegung! Im Faszien Fitness Training werden Muskeln, Bänder und Sehnen bewegt und gedehnt und das Herz-Kreislauf-System angeregt. Diese Art der Gymnastik fördert die Elastizität und Stabilität unseres Körpers und kann ggf. Vorschädigungen durch Bewegungsmangel lösen und Regeneration fördern.
Der Kurs berücksichtigt besonders myofasziale Alltagsbeschwerden und Bewegungseinschränkungen durch Bewegungsmangel im "BEST AGE".

Hinweis:
bei etwaigen Herz-Kreislauf- bzw. Gelenkproblemen bitte vor Kursbeginn ärztlichen Rat einholen!
Achtung:
Am ersten Kurstag endet der Kurs um 17:05.

keine Ermäßigung möglich!


Kurs abgeschlossen

Kursort

VHS 17

Stederdorfer Str. 8/9
31224 Peine

Termine

Datum
07.02.2019
Uhrzeit
15:50 - 17:05 Uhr
Ort
Stederdorfer Str. 8/9, Peine, VHS 17
Datum
14.02.2019
Uhrzeit
15:50 - 16:50 Uhr
Ort
Stederdorfer Str. 8/9, Peine, VHS 17
Datum
21.02.2019
Uhrzeit
15:50 - 16:50 Uhr
Ort
Stederdorfer Str. 8/9, Peine, VHS 17
Datum
28.02.2019
Uhrzeit
15:50 - 16:50 Uhr
Ort
Stederdorfer Str. 8/9, Peine, VHS 17



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