I-9676P4 Laufkurs - Start running!

Status Kurs abgeschlossen
Beginn ab Fr. 08.02.2019, 18.30 Uhr
Kursgebühr 55,00 €
Dauer 11Tage
Kursleitung Carsten Janecke
geeignet für Neueinsteiger*innen

Dieses Kursangebot richtet sich an absolute Jogging-Neulinge aller Altersgruppen. Der Schwerpunkt liegt auf dem Erlernen einer optimalen Lauftechnik für ein verletzungsfreies Laufen im Outdoor-Bereich. Dazu gehören auch Übungen aus dem Lauf-ABC, richtiges Dehnen sowie Übungen zur Stärkung bzw. zum Aufbau einer effektiven Rumpfkraft, damit ein verletzungsfreies Sporttreiben möglich wird.
Ziel des Kurses ist es, zum Kurs-Ende ca. 20-30 Min. durchlaufen zu können, ohne zwischendurch gehen zu müssen.

Hinweis:
Freitag, 8.2.2019, 18.30-20.00 Uhr Einführungstreffen Haus Garbe, Peine
Mittwochs ab 13.2.:
Treffpunkt: Parkplatz vor der BBS-Sporthalle, Pelikanstr. 12, 31228 Peine
Bitte kommen Sie in Laufbekleidung, keine Umkleidemöglichkeit

keine Ermäßigung möglich!


Kurs abgeschlossen

Kursort

VHS 17

Stederdorfer Str. 8/9
31224 Peine

Kursort




Termine

Datum
08.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Stederdorfer Str. 8/9, Peine, VHS 17
Datum
13.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Peine, BBS, Freigelände
Datum
20.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Peine, BBS, Freigelände
Datum
27.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Peine, BBS, Freigelände
Datum
06.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Peine, BBS, Freigelände
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Peine, BBS, Freigelände
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Peine, BBS, Freigelände
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Peine, BBS, Freigelände
Datum
17.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Peine, BBS, Freigelände
Datum
24.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Peine, BBS, Freigelände

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