K-9681V4 MamaWORKOUT - Rückbildungsfitness mit Ganzkörperkräftigung Geeignet für Mamas mit Babys nach dem Wochenbett

Status Anmeldung möglich
Beginn ab Do. 05.03.2020, 9.15 Uhr
Kursgebühr 96,50 €
Dauer 10 Vormittage
Kursleitung Joana Sander
Dieser Kurs bietet ein rückbildungsbasiertes Training mit dem Schwerpunkt Beckenboden und Körpermitte für Mütter nach der Wochenbettzeit.
Wir kräftigen und stärken die, durch Schwangerschaft und Geburt, stark beanspruchte Beckenboden- und Körpermittemuskulatur und bieten durch ein angepasstes ganzheitliches Training eine Steigerung der Kraft und der Ausdauer. Du lernst, wie du Beckenboden und die Körpermitte im Alltag aktiv einsetzen kannst. Durch das Training kann eine Verbesserung der Körperhaltung erreicht werden, die dich im Alltag unterstützt.
Die Babys können dabei entweder im Tragetuch bzw. in der Tragehilfe ein zusätzliches Trainingsgewicht bieten oder mit anderen Babys auf einer vorbereiteten Krabbeldecke spielen.
Füttern, Stillen, Wickeln o.ä. ist natürlich jederzeit möglich.

Bitte mitbringen:
- Sportkleidung/bequeme Kleidung
- Trinken
- Handtuch als Unterlage
- Ggf. Tragehilfe/Tragetuch
- Alles, was für ihr Baby benötigt wird (Stillen, Fläschchen, Windel...)

keine Ermäßigung möglich!



Kursort

Am Sportplatz 2
38159 Vechelde

Termine

Datum
05.03.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Am Sportplatz 2, Vechelde, MTV Vechelade, Sporthalle
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Am Sportplatz 2, Vechelde, MTV Vechelade, Sporthalle
Datum
19.03.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Am Sportplatz 2, Vechelde, MTV Vechelade, Sporthalle
Datum
26.03.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Am Sportplatz 2, Vechelde, MTV Vechelade, Sporthalle
Datum
09.04.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Am Sportplatz 2, Vechelde, MTV Vechelade, Sporthalle
Datum
16.04.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Am Sportplatz 2, Vechelde, MTV Vechelade, Sporthalle
Datum
23.04.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Am Sportplatz 2, Vechelde, MTV Vechelade, Sporthalle
Datum
30.04.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Am Sportplatz 2, Vechelde, MTV Vechelade, Sporthalle
Datum
07.05.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Am Sportplatz 2, Vechelde, MTV Vechelade, Sporthalle
Datum
14.05.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Am Sportplatz 2, Vechelde, MTV Vechelade, Sporthalle



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