K-9617H4 Rücken Pilates release & relax

Status Anmeldung auf Warteliste
Beginn ab Di. 25.02.2020, 19.30 Uhr
Kursgebühr 72,00 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Heike Bengsch
geeignet für Männer und Frauen

Sie möchten gern trainieren, Verspannungen lösen und dabei Stress reduzieren, haben aber noch nicht die richtige Übungsmethode für sich gefunden? Probieren Sie es doch mal mit Pilates!
Die Pilates Methode ist angepasst an die Bedürfnisse des modernen Alltags und...
- verbessert die Wirbelsäulenstabilität
- stärkt alle Rumpfmuskeln, insb. die tiefliegenden, das sog. Powerhouse
- verbessert die Körperhaltung und Silhouette
- verbessert die Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken
- hilft mehr Körpergefühl zu entwickeln und Stress abzubauen
- reaktiviert das Energiezentrum
- schafft Ausgleich bei oft einseitiger Belastungen im Alltag und Beruf

Bitte bequeme Sportkleidung, Stoppersocken, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.
Hinweis:
Der Kurs findet in zwei Blöcken statt (4 x vor den Osterferien, 4 x nach den Osterferien)

Bitte beachten Sie auch das Kursangebot "Rücken Pilates zum Ausprobieren" (Kurs-Nr.: K-9616H4)

keine Ermäßigung möglich!


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Kursort

Ohlumer Straße
31249 Hohenhameln

Termine

Datum
25.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ohlumer Straße, Hohenhameln, Grundschule, Ohlumer Str., Musikraum
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ohlumer Straße, Hohenhameln, Grundschule, Ohlumer Str., Musikraum
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ohlumer Straße, Hohenhameln, Grundschule, Ohlumer Str., Musikraum
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ohlumer Straße, Hohenhameln, Grundschule, Ohlumer Str., Musikraum
Datum
24.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ohlumer Straße, Hohenhameln, Grundschule, Ohlumer Str., Musikraum
Datum
14.04.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ohlumer Straße, Hohenhameln, Grundschule, Ohlumer Str., Musikraum
Datum
28.04.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ohlumer Straße, Hohenhameln, Grundschule, Ohlumer Str., Musikraum
Datum
05.05.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ohlumer Straße, Hohenhameln, Grundschule, Ohlumer Str., Musikraum



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