S-9550O4 Endlich Stressfrei / ein zertifizierter Online Kurs Effektive Wege aus der täglichen Stressfalle

Status
Beginn	Kursbeginn individuell
Kursgebühr	95,00 €
Dauer	8 Tage
Kursleitung	Quality Think GbR

Weg mit dem Stress! Dieser individuelle Online-Kurs richtet sich an alle, die ihren Stress-Level senken und Stress reduzieren möchten. Sie erlernen Entspannungsmöglichkeiten, verbessern Ihre Belastungsfähigkeit und kommen von der Problemorientierung in die Lösungsorientierung. Das Angebot basiert auf aktuellsten wissenschaftlichen Methoden des kognitiven Stress-Managements, bei dem Sie zusätzlich die Grundlagen der Achtsamkeit kennenlernen. Der Kurs findet komplett online statt und beinhaltet neben Videos & Audios zahlreiche Informations- und Arbeitsblätter.

Starten Sie mit unserem Kurs jederzeit und überall, die Kurseinheiten sind 24 Stunden an 7 Tagen die Woche verfügbar. Durch das Videostreaming-Verfahren sind alle Inhalte auf dem Smartphone, Tablet, Laptop oder PC abspielbar.

Da es sich um einen Präventionskurs handelt, kann die Kursgebühr zwischen 80 und 100 % von der Krankenkasse übernommen werden. Setzen Sie sich hierzu bitte mit Ihrer Krankenkasse in Verbindung.

Für inhaltliche und technische Fragen steht eine Expertin zur Rücksprache zur Verfügung.

Kursleitung: Sabine Saltenberger

Hinweis:

Internetzugang, internetfähiges Endgerät (PC, Tablet, Mobiltelefon) sowie Nennung der E-Mailadresse erforderlich.

In Kooperation mit Quality Think GbR