Kursangebote Kursdetails

R-9514O4 Faszien Yoga Online

Status
Beginn ab Di. 19.09.2023, 20.00 Uhr
Kursgebühr 70,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Natalja Seel

FaszienYoga hilft Stress abzubauen und das Immunsystem zu stärken. Unter anderem ist die Stunde für alle, die Ihre Beweglichkeit verbessern wollen, gedacht. Der Schwerpunkt in dieser Yoga Stunde liegt auf der Verbesserung der Flexibilität und Lockerung der Faszien. Du kannst verschiedene Asanas, Dehnübungen und Massagetechniken erlernen, die speziell auf die Faszien abgestimmt sind, um Verspannungen zu lösen. Die Übungen werden langsam ausgeführt, um das Bindegewebe sanft zu stimulieren und zu dehnen. Darüber hinaus erlernst du verschiedene Massagetechniken. Die Massage hilft Verklebungen und Verspannungen im Gewebe zu lösen. Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels.


Hinweise:


Gehen Sie bitte ca. 5 - 10 Min. vor Kursstart auf den von uns zugeschickten Link. Bitte beachten Sie bei der Eingabe Ihres Anmeldenamens über die Plattform Zoom, dass Sie sich zwingend mit "kvhs Peine" sowie Ihrem Vor- und Nachnamen anmelden müssen.


Eine Anmeldung zu diesem Online-Angebot ist bis spätestens 24 Std. vor Kursbeginn möglich. Internetzugang ist erforderlich. Bitte geben Sie bei der Anmeldung eine gültige E-Mail-Adresse an. Der Link wird Ihnen per E-Mail zugesandt.


Bitte richten Sie zuhause Ihren Übungsplatz mit folgenden Materialien ein: Matte, Handtuch oder Yoga Gurt, Kissen, Decke, Tennisball oder Faszienball, Faszienrolle



keine Ermäßigung möglich!


Bitte Kursinfo beachten

Kursort

Online




Termine

Datum
19.09.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Virtueller Klassenraum
Datum
26.09.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Virtueller Klassenraum
Datum
10.10.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Virtueller Klassenraum
Datum
17.10.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Virtueller Klassenraum
Datum
24.10.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Virtueller Klassenraum
Datum
07.11.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Virtueller Klassenraum
Datum
14.11.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Virtueller Klassenraum
Datum
21.11.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Virtueller Klassenraum
Datum
05.12.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Virtueller Klassenraum
Datum
12.12.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Virtueller Klassenraum



Ihre Ansprechpartner*innen