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    L-9530O4 Hatha-Yoga zur Stressbewältigung - Online-Angebot

    Status Kurs abgeschlossen
    Beginn ab Fr. 28.08.2020, 9.30 Uhr
    Kursgebühr 125,50 €
    Dauer 12 Vormittage
    Kursleitung Claudia Aram
    Stress ist eine der Hauptursachen für Krankheiten und Beschwerden vieler Menschen. Beim Yoga baut man nicht nur kurzfristig Stress und Spannung ab, sondern trainiert die Fähigkeit, sich zu entspannen.
    Das ganzheitliche System der Yogaübungen verbindet drei wesentliche Ebenen unserer menschlichen Existenz auf harmonische Weise, die Ebene des Körpers, des Atems und des Geistes:
    - Körperübungen sorgen für Dehnung, mehr Beweglichkeit und entspannen die Muskulatur
    - Atemübungen beruhigen und vertiefen die Atmung.
    - Konzentrations- und Entspannungsübungen beruhigen und bringen mehr Bewusstheit und Sensibilität sich selber gegenüber
    Die Körperübungen in diesem Online-Kursangebot sind eher sanft und fließend, angepasst an den modernen Menschen und berücksichtigen seine speziellen Probleme.

    Hinweis:
    Online-Angebot
    Internetzugang, Kamera und Mikrofon erforderlich
    Bitte bei der Anmeldung eine gültige E-Mail-Adresse angeben. Der Link wird Ihnen per E-Mail zugesandt.
    Bitte richten Sie sich zuhause Ihren Übungsplatz mit Übungsmatte, bequemer Kleidung, ggf. dicken Socken und einem Getränk ein und gehen Sie ca. 5 - 10 Min. vor Kursstart auf den Link.

    Mind. 1 Kurstag findet als Online-Angebot statt;


    Kurs abgeschlossen

    Kursort

    Online




    Termine

    Datum
    28.08.2020
    Uhrzeit
    09:30 - 11:00 Uhr
    Ort
    Virtueller Klassenraum
    Datum
    11.09.2020
    Uhrzeit
    09:30 - 11:00 Uhr
    Ort
    Virtueller Klassenraum
    Datum
    18.09.2020
    Uhrzeit
    09:30 - 11:00 Uhr
    Ort
    Virtueller Klassenraum
    Datum
    25.09.2020
    Uhrzeit
    09:30 - 11:00 Uhr
    Ort
    Virtueller Klassenraum
    Datum
    09.10.2020
    Uhrzeit
    09:30 - 11:00 Uhr
    Ort
    Virtueller Klassenraum
    Datum
    13.11.2020
    Uhrzeit
    09:30 - 11:00 Uhr
    Ort
    Virtueller Klassenraum
    Datum
    20.11.2020
    Uhrzeit
    09:30 - 11:00 Uhr
    Ort
    Virtueller Klassenraum
    Datum
    27.11.2020
    Uhrzeit
    09:30 - 11:00 Uhr
    Ort
    Virtueller Klassenraum
    Datum
    11.12.2020
    Uhrzeit
    09:30 - 11:00 Uhr
    Ort
    Virtueller Klassenraum
    Datum
    18.12.2020
    Uhrzeit
    09:30 - 11:00 Uhr
    Ort
    Virtueller Klassenraum

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