R-9658O4 Pilates Online
Status | |
Beginn | ab Mi. 20.09.2023, 18.00 Uhr |
Kursgebühr | 70,00 € |
Dauer | 10 Abende |
Kursleitung |
Natalja Seel
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In dieser Trainingseinheit kannst du sanft den ganzen Körper trainieren. Der Fokus liegt auf der Kräftigung der inneren Rumpfmuskulatur und des Beckenbodens. Wir erlernen die Bewegung mit der Atmung zu koordinieren.
Einer der Bausteine ist unter anderem die Verbesserung der Beweglichkeit. Unter einer genauen Anleitung erlernst du die Übungen kontrolliert auszuführen.
Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels.
Hinweise:
Gehen Sie bitte ca. 5 - 10 Min. vor Kursstart auf den von uns zugeschickten Link. Bitte beachten Sie bei der Eingabe Ihres Anmeldenamens über die Plattform Zoom, dass Sie sich zwingend mit "kvhs Peine" sowie Ihrem Vor- und Nachnamen anmelden müssen.
Eine Anmeldung zu diesem Online-Angebot ist bis spätestens 24 Std. vor Kursbeginn möglich. Internetzugang ist erforderlich. Bitte geben Sie bei der Anmeldung eine gültige E-Mail-Adresse an. Der Link wird Ihnen per E-Mail zugesandt.
Bitte richten Sie zuhause Ihren Übungsplatz mit folgenden Materialien ein: Matte, Handtuch, Tennisball
keine Ermäßigung möglich!
Kursort
Online
Termine
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