R-9517O4 Yoga & Pilates Online
Status | |
Beginn | ab Mi. 20.09.2023, 19.15 Uhr |
Kursgebühr | 84,00 € |
Dauer | 10 Abende |
Kursleitung |
Natalja Seel
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Dieser Kurs ist eine schöne Kombination aus sanften Übungen und Entspannung.
Zuerst werden die Muskeln des gesamten Körpers sanft gekräftigt. Anschließend kannst du viele Dehnübungen, Massagetechniken und Entspannungsmethoden kennenlernen. Ziel dieses Kurses ist es, die gesamte Körpermuskulatur zu aktiveren, die Muskeln durch Dehnen zu lockern um der Verspannung entgegenzuwirken. Durch eine Entspannung am Ender der Einheit kannst du neue Energie tanken. Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels.
Hinweise:
Gehen Sie bitte ca. 5 - 10 Min. vor Kursstart auf den von uns zugeschickten Link. Bitte beachten Sie bei der Eingabe Ihres Anmeldenamens über die Plattform Zoom, dass Sie sich zwingend mit "kvhs Peine" sowie Ihrem Vor- und Nachnamen anmelden müssen.
Eine Anmeldung zu diesem Online-Angebot ist bis spätestens 24 Std. vor Kursbeginn möglich. Internetzugang ist erforderlich. Bitte geben Sie bei der Anmeldung eine gültige E-Mail-Adresse an. Der Link wird Ihnen per E-Mail zugesandt.
Bitte richten Sie zuhause Ihren Übungsplatz mit folgenden Materialien ein: Matte, Handtuch oder ein Yogagurt, Tennisball.
keine Ermäßigung möglich!