R-9678P4 Nordic Walking light

Status
Beginn	ab Di. 05.09.2023, 18.00 Uhr
Kursgebühr	31,00 €
Dauer	6 Abende
Kursleitung	Hartmut Butt

Sie sind Bewegungs(wieder-)einsteiger*in und wollen nicht gleich einen Kurs absolvieren, der über zwei oder mehr Unterrichtsstunden geht?

Sie können nach einer Verletzung oder Erkrankung nicht gleich wieder lange Strecken und hohes Tempo anschlagen? Trotzdem möchten Sie Nordic Walking lernen?

Wenn Sie die eine oder andere Frage mit ja beantworten können, ist Nordic Walking Light die richtige Sportart für Sie. In lockerer Atmosphäre - ohne Leistungsdruck - wollen wir bei ruhigem Tempo die gelenkschonende Sportart Nordic Walking kennenlernen. Schritt für Schritt wird die Arm- und Beintechnik erlernt.

Eine Stunde lang wollen wir uns zunächst gemeinsam aufwärmen und dehnen und danach auf flachen Strecken und mit schonendem Tempo bewegen. Dabei werden ausreichend Pausen gemacht.

Für Teilnehmer*innen, die über keine eigenen Stöcke verfügen, besteht die Möglichkeit, sich diese zu leihen. Die Nutzungsgebühr hierfür beträgt 7,- Euro und wird vom Kursleiter eingenommen. Bitte geben Sie dafür bei Ihrer Anmeldung Ihre Körpergröße mit an.

Peine, Herzberg, Treffpunkt Sundernstraße, Parkplatz Tennishalle