Kursangebote Kursdetails

O-9942O4 Finden Sie noch den Knopf zum Abschalten? Online-Kurs

Status Anmeldung möglich
Beginn Kursbeginn auf Anfrage
Kursgebühr Entgelt nach konkreter Absprache des Stundenumfanges und des Kursortes
Dauer 1 Tag
Kursleitung Claudia Colantoni

1/2 -Tageseminar

Stressmanagement für Beschäftigte

nach einem Konzept von Dr. AnneKathrin Matyssek

Dieses Angebot ist nur im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung buchbar, also für Arbeitgeber!


Die Ladestation für den Akku zu kennen reicht nicht aus. Man muss sie auch regelmäßig nutzen...


Kennen Sie das? Sie kommen nach Hause, wollen entspannen und haben sich auf Ihren wohlverdienten Feierabend gefreut. Doch kaum öffnen Sie die Haustür, fangen die Gedanken an zu kreisen: Ärgernisse des Tages sind präsent, To-Do-Listen gehen Ihnen durch den Kopf, Probleme mit der Arbeit oder Kolleg*innen werden gewälzt, und und und....

Um Ihre Erholungsfähigkeit zu erhalten, ist es wichtig, im Alltag richtig abschalten zu können. (Behandelte Themen: Schlaffähigkeit, Wohlbefinden, Burnout-Resistenz, Grenzen, Arbeitsfähigkeit, uvam.)

Wie Sie eine tatsächliche Erholung erreichen und welche Möglichkeiten es gibt, um besser in die "Chillout- Zone" zu gelangen, erfahren Sie in diesem Workshop!


Hinweise:

Internetverbindung sowie Kamera & Mikrofon erforderlich.

Bitte teilen Sie uns die E-Mailadressen der Teilnehmenden zur Übersendung des Links mit.


Dieses Angebot ist nur im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung buchbar, also für Arbeitgeber!

Termin auf Anfrage!





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