Pädagogik & Familie / Kursdetails

K-9414Y4 Stress - nein danke!

Status Kurs ausgefallen
Beginn ab Do. 27.02.2020, 18.30 Uhr
Kursgebühr 55,00 €
Dauer 3 Abende
Kursleitung Sabine Brendeke-Gras
Lassen Sie an diesem Wochenende alle Belastungen hinter sich. Ganz in Ruhe lernen Sie verschiedene Entspannungsmethoden kennen, z.B. Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation und leichte Qi Gong-Übungen. Zwischendurch werden Sie mental per Fantasie-Reise zu Ihren persönlichen Wünschen und Zielen geführt.

Die meisten Übungen werden im Sitzen durchgeführt, so dass Sie auch mit körperlichen Handicaps teilnehmen können.

Bitte mitbringen:
Notizblock und Stift, ein kleines Kissen und ein Getränk /ggf. Snack.


Kurs ausgefallen

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Termine

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Ihre Ansprechpartner


Kerstin Wassmann
Tel. 05171 - 401 3242
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