O-9968P4 Beckenboden stärken für Körper und Seele

Status
Beginn	Kursbeginn auf Anfrage
Kursgebühr	Auf Anfrage
Dauer	1 Tag
Kursleitung	Claudia Kunz

In diesem Kurs werden wir Inhalte der Anatomie unseres Beckenbodens und der Muskulatur kennenlernen sowie viele Möglichkeiten aus dem Bereich der Beckenbodengymnastik erlernen, die den Körper schützen. Aber auch aus dem Themenkreis der Resilienz werden wir Möglichkeiten kennenlernen, wie wir auch unsere Seele lernen zu schonen.  Diese Erfahrungen machen wir mit spannender Theorie und Praxisübungen. Der Kurs kann in Präsenz sowie auch online stattfinden.

Teil 1: „Der Beckenboden – unsere starke Mitte“

Teil 2 Unsere starke Mitte  ganzheitlich betrachtet unter Aspekten der  Resilienz

Dieses Angebot ist nur im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung buchbar.

Termin auf Anfrage!