Kursangebote Kursdetails

R-9213P7 Emotionales Essen - was steckt hinter dem "Hunger"?

Status Kurs abgeschlossen
Beginn Do. 05.10.2023, 17.00 Uhr
Kursgebühr 15,00 €
Dauer 1 Nachmittag
Kursleitung Janet Wagner

Tages-Seminar


Frustesser, Stressesser oder Essen aus Langeweile? Das Gefühl ständig Hunger zu haben oder nie satt zu werden? Immer wieder in altes Essverhalten verfallen? Kennen Sie diese Situationen? Dieser Kurs bietet Ihnen Einblick in das "emotionale Essen" und Sie erhalten Tipps und Strategien im Umgang mit Ihrem Essverhalten. So lernen Sie in diesem Kurs beispielsweise auch Entspannungsübungen kennen. Diese sind vergleichsweise leicht in die tägliche Routine einzubauen und können Ihnen bei emotionalem Essen große Erleichterung bieten.


Essen ist nicht rational - Essen ist immer emotional.

Lassen Sie uns hinschauen und Ihre Emotionen verstehen.



keine Ermäßigung möglich


Kurs abgeschlossen

Kursort

KHK

Stederdorfer Str. 11
31224 Peine

Termine

Datum
05.10.2023
Uhrzeit
17:00 - 19:15 Uhr
Ort
Stederdorfer Str. 11, Peine, Konferenzraum, Stederdorfer Str. (Eingang neben dem Museum)



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