J-9698P4 Bewegte Wassergymnastik

geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Sportliche Betätigung im Wasser trainiert den gesamten Bewegungsapparat. Dabei werden Gelenke und Sehnen geschont. An acht Unterrichtstagen werden wir gleitend, klatschend, armkreisend mit kleinen und großen Schritten durch das 1,35 Meter hohe Wasser gehen und hüpfen. Bei dieser Art der Wassergymnastik werden Schultern, Rücken-, Ober- und Unterarme ebenso intensiv trainiert wie Unter- und Oberschenkel sowie die Füße. Als Hilfsmittel nutzen wir Schwimmbretter.

Das Angebot an abwechslungsreichen Körpererlebnissen erlebt jede/r Teilnehmer*in nach den eigenen Bedürfnissen.

Der Eintritt für die Nutzung des Hallenbades wird am Kurstag im Hallenbad P 3 direkt entrichtet.

keine Ermäßigung möglich!