S-9568O4 Die nachhaltige Macht der Achtsamkeit - ein Onlinekurs zur Stressbewältigung

Status
Beginn	Kursbeginn individuell
Kursgebühr	95,00 €
Dauer	8 Tage
Kursleitung	Quality Think GbR

»Shinrin Yoku«, das ist japanisch und bedeutet so viel wie: »Baden in der Waldluft«.

Hierbei geht man natürlich nicht wirklich baden, sondern man taucht nur in die wunderbare und heilsame Natur des Waldes ein. Wir entdecken den Wald mit all unseren Sinnen. Wir beobachten, schnuppern, horchen, schmecken und empfinden. Das hat alles einen wunderbaren Effekt auf unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele.